18+ · Speel bewust
Gokken is geen manier om geld te verdienen.
Kansspelen kosten op lange termijn gemiddeld geld. Stop wanneer spelen stress, geheimhouding, schulden of verlies van controle veroorzaakt.
Stel vooraf grenzen
Bepaal vóór het spelen hoeveel tijd en geld je kunt missen. Verhoog een grens niet om verliezen terug te winnen. Leen nooit geld om te gokken.
Herken signalen
Steeds langer spelen, verliezen proberen terug te winnen, liegen over speelgedrag of noodzakelijke uitgaven uitstellen zijn redenen om direct te stoppen en hulp te zoeken.